二、榛子有开胃的功效 榛子本身就散发一股天然的香味，食用了之后可以起到开胃的效果。榛子富含有维生素可以预防便秘，还能够促进消化。 三、榛子能够延缓衰老 棒子中含有大量的维生素E，能够起到延缓衰老的作用，对于血管可以起到软化的作用。