说起酵素近些年来非常流行，有人用它来润肠，有人用它来减肥，它主要是发酵后的一种氨基酸对人体身体很好，很大的功效的用来减肥，而酵素由于是发酵后的产物，其实也有一些副作用，一起随小编看看。

一、哪些人不适合吃酵素 1.怀孕的人群 孕妇是不可以随意吃东西，一不小心吃错了会影响宝宝，在这个敏感时期还是不要吃酵素，如果发生什么事情会后悔莫及。因此，在这段时间不要吃酵素，以免影响自己和宝宝健康。 2.年轻的孩子 一般幼儿的体质是比较差的，而且小孩的体内含有很多酵素，所以不适合再补充，以免造成身体失衡。