度过了干燥的夏天，相信有很多人的体重已经超过了正常的世界平均水平了吧!对于一些爱美的漂亮的姑娘来说，肥胖也是她们追求美丽道路上的一个阻碍。她们会想尽办法来减掉自己身上多余的赘肉，什么样的减肥方法才是符合健康养生的呢?

夏季减肥养生的食谱有哪些呢? 1、多吃草莓：草莓中含有很多的维生素C，能够帮助加快脂肪的消耗。 2、多喝一些玫瑰花茶、红茶以及柠檬水等。玫瑰花茶、红茶和柠檬水都是可以有效降低胆固醇，达到减肥养生的目的。