早饭作用了不得 选择正确让你轻松瘦下来(2)
来源于：维度女性网2018-07-29 21:05编辑：caoli
增加蛋白质
肥胖的一大重要因素是人体摄取过多的碳水化合物，高糖的食物。比如：面包，果汁，甜点等。所以早餐的时候，最好选择一些高蛋白的食物，比如：鸡胸肉，鸡蛋，牛油果等。
郑重声明：本文仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证！联系邮箱:edit#vdolady.com
- 图说天下
- 相关阅读
- 猜你喜欢
增加蛋白质
肥胖的一大重要因素是人体摄取过多的碳水化合物，高糖的食物。比如：面包，果汁，甜点等。所以早餐的时候，最好选择一些高蛋白的食物，比如：鸡胸肉，鸡蛋，牛油果等。
