不健康的情侣关系可能使你变成一个更糟糕的人。

自我成长不是一直都意味着在积极性格中的获益或者行为。有时候自我成长会将你拉向不健康的习惯或者行为中，使你更加焦虑，爱抱怨的，粗糙的或者受伤的。在情侣关系中潜在的消极改变揭示了你的伴侣选择的重要性。在进入一段情侣关系中，你将冒着成为你可能不希望变成的那种人的危险。

健康的情侣关系能减少坏习惯。

除了自我观念成长之外，自我能够经历“修剪”或者令人不快的品质的减少。你可能曾经是一个大声说话的人，是一个爱咬指甲的人，或者是一个酗酒的人，而和你的伴侣在一起改变了那些令人恼怒或者不健康的习惯。这样在约束的基础上的情侣关系被认为是一种改善个人的方法。

情侣关系能导致自我约束。

和新的恋爱一样，自我约束能够去除坏习惯，也可能会去除一些好的品质。新的研究表明，有时候在一段浪漫的情侣关系中意味着失去自我喜爱的方面。人们可能变得不相信或者不友好：当他们变得与伴侣更加紧密联系时，他们整体的自我观念可能失去积极的品质。