很多人因为学习压力或者工作压力大而导致头晕或者身体不舒服，因为大家在神经特别紧张的时候，大脑会受到影响，然后就做出反应，所以就会出现头晕、恶心、想吐的现象，大家也要注意好这个问题。 压力大的时候要学会释放压力，不要总是憋着，有时间的话可以出去走走，面对工作环境可能会更加难受，如果是学生的话可以试着去操场跑一下步，然后再回宿舍洗个温暖的热水澡，有压力就一定要让它释放出来。