酸奶加红糖这个减肥方法还是相当不错的，每天在饭前时候使用，一天喝个两到三次就好，相信不久之后减肥后的效果就会慢慢地凸显出来，节食这个方法是不行的，对于身体的伤害比较大，所以日常的时候不妨尝试一下这个红糖加酸奶的减肥方法。