第1维：排出毒素，纤体预热

方法：先把我们的腿部稍微打湿（沐浴之后更好，在家里效果会更好）。在用的时候一定要注意用量，用量也是很重要的。我们可以取大概一元硬币大小的量，就是你把手指拱起来就是一块钱大小。温馨提示：使用含有磨砂的产品，加一点水，这样不会太过于摩擦我们的肌肤。

手法：由下向上、由外向内打圈，向上按摩在腿部的时候，要想瘦身有效果的话，要注意腿部，我们有一个淋巴回流的方法是到我们腹股沟的方向，所以说我们在按摩的时候一定要注意，我们的方向是向到我们的腹股沟就可以了。（如果你愿意从小腿开始用也是一样的道理。）一个部位大概半分钟的时间就可以。

LAFASO小编推荐：诗芭时豆乳纤体磨砂浴盐

成分：橄榄精油、豆乳、芦荟、水芹、金缕梅、洋桃植物精华、天然死海盐等。

功效：*清洁肌肤，滋润光滑。

*紧致肌肤，塑身美体。

*有效活化、滋养肌肤，增强肌肤弹性。

*甜美的豆奶氛香能缓解疲劳，放松心情。

第2维：燃烧脂肪，纤窈有致

可乐树脂：帮助到我们脂肪的一个消耗，那么晚上的又增加了一个七叶树精华，可以更好的抑制脂肪的一个堆积。用量：我们大概腿部的这个部位五角硬币大小的量就可以了，我们先在腿部涂开。

薄荷：提神的同时会让你在夏天更加的舒服。