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苦瓜减肥 一周可减5斤

http://www.aywvx.cn | 2010年6月22日 13:30  | 精彩专题 | 收藏

第4天

早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。

中饭：一碗饭，若干炒菜。

晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。

夜宵：红酒一杯，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。

今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

感受：看来之前3天真的是投机取巧了，因为单吃苦瓜，而不与其他东西一起混合着吃，没有前3天那么顺利了，真的是太难以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，实在是嚼不下去。

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