口服保健品是从内在的“调理滋养，补身养精”来调节人体内分泌功能，加速胸部的血液循环，供应足够营养，达到健胸效果。

谢雄辉说，服用以中药配制的“丰韵丹”者，应该避免食用辛辣、煎炸或寒凉的食物，以免减低药效。

“由于内含的红花、桃仁有活血祛瘀的功能，月经期间服用，会导致月经过多，因此必须停用。”

④吃猪脚木瓜

想要通过食物来达到丰胸的效果，最重要的是吃对食物，吃对时间。

含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物，例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。

最佳的食用期是在排卵期，也就是月经前的7天和后8天，因为这是最容易吸收的时期。

猪脚炖花生

材料：花生100克、猪脚1只

调味料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙