3、吸气时要挺胸收腹，臀部和大腿也要紧张起来，最关键的是一定要用点力把脸颊吸瘪，瘦脸的原理就在这儿了。

李嘉欣的嘴部功夫晚间照着镜子移动嘴部，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，再向相反方向做同样的动作。然后是左右方向，重复3次即可。不趴着睡觉。睡前尽量不喝水。

杨思琦的大肿脸消除法夺得2001年香港小姐冠军的杨思琦认为，人的脸颊上循行着四条经络，如果这四条经络的气脉不畅，就会造成脸颊的浮肿。

这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美喔!

能使脸颊消肿的穴道还有：听会、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀