相信对于女生而言没有人不喜欢吃甜食的，但其实甜食的危害也是非常大的，除了能让人增胖之外，你知道么，甜食吃多了也能让人变黑。但娱乐圈像景甜唐嫣等都是非常喜欢吃甜食的，但二人却一直非常白，这究竟是为什么呢?下面小编就为大家揭秘下。

作为一枚吃货少女，人生最美好的事大概就是每天都有吃不完的甜食了吧~但白色的糖霜、奶油吃进嘴里，只会让你的肌肤越变越黄，成为阻碍你变白的第一元凶!怎么办?抗糖化做起来啊!

负担1：肌肤发黄、缺乏光泽

糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致AGEs(自由基)的堆积，使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄。

负担2：肌肤松弛，失去弹性

饱满有弹性的肌肤全靠胶原蛋白的支撑。而肌肤的糖化反应会使得胶原蛋白硬化、蛋白间的纤维断裂，让肌肤变得松弛失去弹性。

负担3：色素沉着产生色斑、黑痣

过剩的糖分排泄之后还会在脸上产生斑、色素沉着、黑痣等。如果你的颧骨周围一圈开始出现以上问题，那就一定要小心糖分的摄入了。