很多女性随着年龄的增长以及生产，皮肤弹性和肌力也会慢慢减弱，胸部就会慢慢不再那么坚挺，变的松弛下垂。然而看看荧屏上那些做了妈妈，上了年纪的女明星，她们的胸部却坚挺依旧，这是为什么呢?她们是怎么做到的呢?胸部下垂外扩怎么办呢?

胸部下垂外扩怎么办?达人支招怎么让胸变大

要想解决胸部下垂外扩怎么办，其实最关键的就是在于预防。要从少女时期就注意乳房健美，如果母亲是乳房下垂者，那么女孩子更应及早重视起来。比如可以做一些乳房推托按摩，像做一些倒立体位的动作，此外要在发育期及时穿戴内衣，不要拘泥到多大年龄才使用，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米的时候就应该穿内衣，以防乳房过重造成进乳房有下垂的趋势。当然如果胸部已经下垂，就要采用以下方法了：

胸部下垂外扩怎么办?一、选一款合适的内衣

从医学角度上，医生给女性的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高，合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。

胸部下垂外扩怎么办?二、常做健胸操

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

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胸部下垂外扩怎么办?三、经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，若能配合波斯丽尔进行按摩，也增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌，促进胸部的自然发育。

胸部下垂外扩怎么办?四、端正姿势

专家建议说，要想有效解决胸部下垂，平时也要注意端正姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防不正确的姿势引起的胸部下垂。

胸部下垂外扩怎么办?五、使用丰胸产品

如果你迫不及待的想美胸，彻底解决胸部下垂，你也可以选用专业的丰胸产品。早有《唐书—西域传》记载：闻有波斯妇众，捻其花草，调以油脂，涂于胸前，嬉笑揉之，以养其魅。而波斯丽尔就是以波斯传入的丰胸古方为基础，结合现代生物科技，并针对东方女性发育特点作调整，优选天然草本植物精华，引进国际一流生产设备精致而成。

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波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是全球首款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大变挺了。

自古女人迷人的酥胸就是吸引男人的重要武器，而胸部也是女人的第二张脸，所以作为女人的我们在呵护我们第一张脸的同时，也要懂得呵护我们的第二张脸—乳房!胸部下垂外扩怎么办呢?以上五个丰胸法宝，坚持使用，让你也能拥有明星般的魅力身材!