柠檬被称为美容果，调理女性身体疾病有一定的功效，还具有促进新陈代谢和延缓衰老有很大的作用

柠檬片中含有柠檬酸，和多种维生素营养成分，能帮助我们的身体进行新陈代谢，让我们很快减轻身体的负担

山楂是非常好的开胃助消化食物哦，夏天减肥喝这样的话茶，不仅能够帮助消化，还能去除油脂，让你一整个夏天都觉得无比清爽。

有了这个茶，再也不用担心晚上吃多了肚子胀的睡不着觉啦！可以促进你的消化能力，减轻夜晚肠胃的负担，让你身体自动进入睡眠状态。

不少女人都有肥胖的问题，稍稍吃多一些，肠道就会积累很多脂肪！咱们可以每天来一杯冬瓜荷叶茶来清除体内的油脂。口感甘甜，并能帮助刮除肠道脂肪，去除湿气，同时排出体内毒素。还缓解便秘问题。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。搭配荷叶一起泡水服用，减肥减脂，降低血糖。

大麦若叶这样的绿色植物的营养是被大家所熟知的，有着非常丰富的维生素，促进肠蠕动，让你每天都可以排毒，让你瘦身更美丽

不论是大麦若叶还是魔芋都有着非常仿佛的营养，不仅可以帮你补充体内所需的营养物质，而且还可以帮你清除肠壁上的残留垃圾，让你更加健康。

红豆是五谷杂粮中的一员，能益气健脾，和薏米搭配在一起还能让我们排毒消肿，更好的达到瘦身健康的目的

红豆还能补心，现在人们精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属