在生活中，很多人都认识到了蒲公英。却不知道蒲公英的功效有哪些，你用过蒲公英泡水喝吗？蒲公英泡水喝的功效有什么呢？下面一起来看看蒲公英怎么食用才较好吧！。

春天到了，又到蒲公英开放的季节，七大姑八大姨们，有没有挎着小篮筐去野外采点蒲公英呢？蒲公英不仅可以凉拌或者炒菜，还能炒制成茶饮，常喝一杯蒲公英发生的效果你知道吗？

喝蒲公英可以清热去火，而且蒲公英有很好的消炎作用，是天然抗生素，不仅对脸上的痘痘有效，也可以顺带帮你消灭口腔溃疡，咽喉痛上火等症状，此外，蒲公英是非常好的排毒草，无毒已申请，身体毒素排除了，皮肤自然就变好了。

蒲公英又称尿床草，其利尿效果良好，可以起到缓解慢性肾炎的作用，同时蒲公英的消炎效果很好，具有广谱抗菌的作用，这对肾炎有很大的帮助，而且蒲公英泡水的另一个功效就是，可以清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引起的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。蒲公英既然是春季应季的植物，那么春季还可以食用什么可以起到养生健体的功效呢？其实除了蒲公英，还有好多养生佳品呢，快来跟着小编的脚步来看看吧。

菊花茶的香气浓郁，可以提神醒脑，很适合上班族饮用！而且菊花茶对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效！不仅如此菊花可以防治心血管疾病哦。

春季最怕湿气如体，因为体内如果有湿气的话，会导致各种疾病的发生，因此湿气被誉为百病之源，那么就应该喝点红豆薏米粉了，因为红豆和薏米都具有排湿气，利尿的作用可以有效的去除湿气。

冬天过后无病三分虚。即使身体再好的人，可能多少也会有些不适，我们需要储备更多的能量。初春，人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，春季滋补是时机，赶紧行动起来吧

红枣作为一种补五脏的食物深受大家的喜爱，而且吃起来口感非常好，有着补气血，益阳气的作用，非常适合春季食用。

普洱茶作为一种非常好的养生佳品，受到许多人的热爱，而这款采用陈皮搭配上普洱茶叶，口感香浓醇厚，更有回味，而且普洱茶还具有清理血液垃圾，清宿便养脾胃的功效，最适合春季饮用。

春季容易上火，从而导致咽炎、肺炎的发生，那么这款采用胖大海、金银花还有一些清热解火的食材组成的润喉茶就是不错的选择。

这款玫瑰花茶采用了花蕊附近的花蕾，个个都是比较饱满的，而且香味也是比较浓的，它是经过手工精心挑选的，而且它的色泽新鲜自然，饮用之后满口都是香香的味道，每天一杯，可以让你看到不一样的效果！

蜂蜜也是一种非常好的养生佳品，每天喝一杯蜂蜜水不仅能美容养颜，而且还能有效的补血益气，让你的气色红润。