你有一切的理由相信现在你有多美丽！孕妇通常会散发出一种特殊的光彩：澄澈的肤色，焕发的眼神与健康的发质。这一部分是来自于怀孕期间的饮食与生活方式，另一部分是来自于喜悦与舒适的内心感受。你的肤质已经改变了，一些小瑕疵慢慢淡化不见了，肤质通常会变得更加细致、透明，然而还是会有一些干燥现象。偏油性得肌肤会获得明显的改善，而混合或干性肌肤则会变的更干。

以下为你介绍的是一个温和的肌肤保养程序，可增添肌肤的光泽，避免干燥现象。

Clarins克兰诗美容保养建议清洁早与晚，不论你是否有彩妆，彻底的清洁肌肤是非常重要的。早晨清除肌肤在夜晚所分泌的所有污垢；晚上卸除彩妆与肌肤在白天所遭受的空气污染分子。清洁是美丽的首要步骤，一天两次，永保亮丽的肌肤光彩。

如果你喜欢水性清洁产品的清凉感受，Clarins克兰诗的GentleFoamingCleanser温和泡沫洁面霜，含丰富的植物萃取，能中和硬水中的干燥成份，温和的清洁效果，不会破坏肌肤的pH酸碱值。以清水洗净后，使肤质清新、柔嫩、纯净。如果你喜欢乳状的清洁产品，Clarins克兰诗有两组含植物萃取的清洁乳，分别是：为中性、干性肌肤所设计的【阿尔卑斯山植物】温和清洁乳；以及为混合性、油性肌肤所设计的【龙胆属植物】平衡清洁乳。他们能彻底清除脸部的彩妆与污垢，之后，以清水洗净即可。

以不拉扯为原则，温和地清洁肌肤。Clarins克兰诗的脸部清洁手法：先将清洁乳至于手掌心温热，以双手平贴脸部的方式将产品涂抹于整个脸部，不失加任何压力，然后，双手由下往上轻拍脸部，重覆5-6次，清洁乳会逐渐地产生一种吸附作用，彻底清除脸部的彩妆与污垢，而不会伤害肌肤。最后以大量温水洗净。清洁后，擦上适当的爽肤露。

Clarins克兰诗适合中、干性肌肤使用的ToningLotion温和爽肤露，与适合混合、油性肌肤使用的ToningLotion平衡爽肤露，完全不含酒精的成份，不仅让清洁动作更加彻底完整，使肌肤柔嫩、清新、振奋，更能吸收之后的保养活性成分。

去除老废角质一星期最好做1-2次去角质保养，以去除皮肤表面的老死细胞与污垢，促进细胞的再生，使肌肤柔嫩、平滑，散发透明的光泽。产品方面，可选择GentleFacialPeeling深层清洁霜，是一组天然黏土与柔肤植物萃取、适合各种肤质（即使最敏感的肌肤也适用）使用的霜质状去角质产品；或GentleExfoliatingRefiner颗粒深层清洁霜，含细小磨砂颗粒的平滑、丰盈霜状质地，适合中性与偏油性肌肤使用。为了永保肌肤的天然光泽与健康正常的运作，肌肤（如同身体其他器官一様）也需要适当护理与刺激振奋。去角质保养正是这个目的。当然，去角质的动作必须非常温和，以避免导致肌肤的敏感，与老化现象的产生。此外，去角质应该定期的做，一周最好不要超过两次。

不论室内或室外，肌肤都会随着温度、湿度、光线与空气污染而受到影响，所以脸部在白天时需要充分的保湿及特别的防护。Clarins克兰诗的Hydra-BalanceSerum平衡保湿精华液，含『利玛豆』水脂调节成份，能强化肌肤保水机能，让肌肤水有弹性。晚间可使用Multi-ActiveNightLotion青春元气晚间乳，最适合用来抵抗并修护白天受到的环境影响、并能强化肤质。

使用脸部保养品，取少量产品于双手温热，这样可以促进产品的吸收性。使用时，将双手平贴脸部，在慢慢地滑至两颊、额头、下巴与颈部。

Clarins克兰诗的完整粉底系列，包括最自然到最浓艳的彩妆效果，除了强调完美、均匀的肤色与自然的透明光泽外，还具有对抗污染、干燥、自由基与有害紫外线的效果。

肌肤的维他命保养如果你的肤色显得暗沉，没有任何的美容产品比的上维他命！肌肤特别是在怀孕期间，更需要附加的维他命补充。不幸的是，我们从食物中摄取的维他命，肌肤是最后一个受益者。EnergizingMorningCream焕彩日霜，九种水果与植物萃取，含丰富维他命﹝A、B、C、E、K﹞与四种矿物质，能提供肌肤所需要的维他命与矿物质，使肌肤焕发清新、透明的光彩。使用后，肤质更加细致，充分润泽厚的肌肤更为清爽亮丽，肤色更均匀一致。晚间可使用质地轻盈的Multi-ActiveNightLotion青春元气晚间乳。

如果你偏好使用精油产品，可藉由100%纯植物萃取﹝紫坛与广藿相距净化、振奋功效，侦果含丰富维他命E，具润泽功效﹞的BlueOrchidFaceTreatmentOil兰花面部护理油来振奋脸部肌肤。最好于晚间ToningLotion爽肤露只后使用﹝避开眼睛四周肌肤﹞。

晚间的保养，是你肌肤的需要而定，可以使用以下任何一种保养品，来取代你平常使用的晚霜。

怀孕期间，你的脸会显得比较圆润饱满，为了缓和怀孕期间的满月脸,，可使用ContouringFacialLiftV形紧容露，来协助紧实肌肤，使脸部轮廓更加立体。

如果你的年龄超过四十岁，肌肤的需求会更多，Extra-FirmingDayCream新生紧肤日霜与Extra-FirmingNightCream新生紧肤晚霜，能提供肌肤24小时的保护，使肌肤更加紧致、润泽、柔嫩，看起来更年轻。

避免怀孕所产生的妊娠斑点避免怀孕所产生的妊娠斑点：尽管所有妇女所担心的脸部斑点问题不常会发生，然而，再进入怀孕的第四获第五个月开始，不规则的色素沉淀有可能会出现在脸上。这纯粹是一种荷尔蒙的现象，可以辅以TotalWhiteingEssence锁颜美白全效焕肤精华来调理。锁颜美白全效焕肤精华含100﹪植物精萃成分，使用起来比一般化学美白产品更温和安全，最适合准妈妈使用。

尽管如此，还是可以做一些是前的准备动作，以预防斑点的产生：如，避免阳光曝晒，外出时，做好紫外线的防护，因为怀孕实的肌肤会变的特别的敏感。Clarins克兰诗的SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15脸部活力防晒霜SPF15，能针对阴阳光照射而会产生敏感现象的肌肤，提供最极致的保护，进而避免怀孕期的斑点产生。清爽不油腻的质地，甚至在上了彩妆之后，也没有负担感。

经常性的将SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15脸部活力防晒霜SPF15均匀的涂抹于脸部，以保护脸部肌肤，因为即使在阳光下短暂的步行，阳光的辐射一样会伤害到肌肤。

在夏天的艳阳下，即使是坐在阴凉处，最好将双脚垫起至胸部的高度。同时别忘了，离开海滩前，快速冲个澡，或以冷水冲洗双腿。

放松双眼如果有眼带与黑眼圈的困扰，可轻轻在眼睛周围拍上含植物脆取的ClarinsEyeContourGel克兰诗轻柔眼部修护露或清爽不油腻的Extra-FirmingEyeContourSerum新生紧肤眼部精华液，一天中的任何时候、即使在上了庄的肌肤都可使用。仅管眼皮浮肿的现象，在怀孕后期的几个月相当普遍，然而最好还是将此变化告知你的医师。

EyeContourGel轻柔眼部修护露，或Extra-FirmingEyeContourSerum新生紧肤眼部精华液的使用方法：取少量产品于无名指的指尖，以轻拍的动作涂抹于上、下眼睑。

瞬间美容小偏方如果碰到临时有访客，或突然需要外出，可藉由BeautyFlashBalm晶莹亮丽霜来修饰倦容，立显清新的光鲜面貌。取少量清爽部油腻的BeautyFlashBalm晶莹亮丽霜，以轻抚的动作涂抹于脸部及眼睛周围肌肤。轮廓面貌立即变的紧致明显，肤值也变的如丝缎般平滑，增添彩妆持久独特的亮丽风采。

克兰诗建议的基本孕期护肤品保养小撇步中所介绍的疗程与练习都能增添美丽与舒适感。然而，宝宝的诞生意味着许多额外的支出，这会使你无法增加你的美容预算。因为考虑到这一点，Clarins克兰诗于是为你设计了一套最基本主要的产品，让你在没有额外预算的负担下，做一个光鲜亮丽的准妈妈。有任何问题，随时可询问Clarins克兰诗专业的美容咨询顾问，她们将会根据你特殊的肤质需要，建议最适合你使用的保养系列。

身体与胸部保养产品：

TonicBodyTreatmentOil身体调和护理油【每天】

ExfoliatingBodyScrub身体深层清洁霜【一周1-2次】

EnergizingEmulsion美腿滋润乳【每天使用】

TotalWhiteingEssence锁颜美白全效焕肤精华脸部保养产品：

Multi-ActiveDayCream青春元气日霜

EnergizingMorningCreamorExtra-FirmingDayCream焕彩日霜或新生紧肤日霜

ContouringFacialLiftV形紧容露

Hydra-BalanceSerum平衡保湿精华液防晒护理产品：

Multi-ActiveNightLotion青春元气晚间乳

SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15脸部活力防晒霜SPF15

运动：

完整的Clarins克兰诗运动练习【第45-47页】

应做事项：

采坐姿冷水浴，以莲蓬头从脚往上冲。

每天步行30分钟头抬高，肩后缩双腿垫高放松均衡的饮食以TonicOil调和护理由按摩肌肤，以避免妊娠纹的产生【第19页】。

每周只量两次体重应避免的事项：

热水浴一次长时间的站立，剧烈的脚部与腿部运动不吃正餐，两餐之间不断吃零食过度的节食吸烟-过度运动避免阳光曝晒

产妇专用的美容保养组合在医院待产及生产后期间，可以三种Clarins克兰诗产品来增加肌肤的亮丽光泽，这是每位母亲都值得的礼遇。

EauDynamisante保养香醍露：是一组散发清新活力的淡香水。此外，不干涩的EauDynamisante保养香醍露还兼具保养的功效，能使肌肤润泽、柔嫩。一天中任何时刻都可使用。

BeautyFlashBalm晶莹亮丽霜：能力即使脸部轮廓紧致、平滑，使肤质柔细，散发亮丽光泽。取少量产品薄薄地涂抹于脸、颈部与眼睛周围肌肤。之后，可适度加上淡妆。

【Tonic】BodyTreatmentOil身体调和护理油：是身体保养最基本的产品。Clarins克兰诗得TonicOil身体调和护理油，能增加肌肤表面的紧致弹性。最好于早上使用在湿润的肌肤上，只需少量便足够包括胸部的全身肌肤使用。