对于以上现象，中国NLP学院的心理专家黄启团剖析："虚拟社交依赖症属于网络成瘾的一种特殊形式，指沉迷于虚拟的网络社交游戏而严重损害了社会功能，比如丧失工作、夫妻不断争吵等。"

但不是喜欢上网就患上"虚拟社交依赖症"。何日辉强调，要诊断是否患"虚拟社交依赖症"，必须具备以下三个条件：

第一，患者至少要表现出由于沉迷于网络社交游戏而导致出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、躯体化或神经衰弱等症状；

第二，表现出来的症状已经影响到个体的社会功能；

第三，前面两点的表现和行为至少要有三个月，当社会功能受损或具有无法摆脱的精神痛苦，促使其主动求医。

对于如何处理虚拟社交依赖症，黄启团建议，不要随便给自己扣上心理疾病的帽子。参照"虚拟社交依赖症"的三个条件，如果自己符合，建议去专业的心理咨询机构进行治疗。此外，要保持良好的心态，通过现实社会中的交往，可以满足安全感、成就感、被尊重、被认可等心理需要，提高自我接纳度，这对预防和治疗"虚拟社交依赖症"都有重大意义。