按摩改造便秘肥胖 每天5分钟按摩腹部瘦腿瘦腰
烦恼度NO.2
过敏型肠
此类型的特征与倾向是:
●反复便秘与拉肚子
●生活极不规律
●工作与生活中的压力特别大
●承受压力的能力小
★缓解过敏型肠的按摩手法★
1.首先要保持仰卧姿势
2.小肠一般都很敏感,所以要注意按压的力度
3.尽可能的缓解大肠的压力.
4.在工作压力大的时候突然一阵疼痛,可以找个地方慢慢坐下来.
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