随着年龄的增大，再加上社会的激烈竞争，快节奏的生活方式，使我们的身体状况经常亮起红灯。相信男同胞都会想：当年高中我是多么多么辉煌，无论是体能还是别的。可是现在的工作环境是你不得不关注养生，如果你想健康的活着并且活的更久的话。

前几天已经立冬了，众所周知冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。

冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。

昨天新浪中医一个朋友告诉我他们在做一个普及冬季养生知识的活动，还有奖拿。我觉得这个就不错，先不说什么奖品不奖品，能丰富大家的养生知识，对大家身体有好处，就已经很好了。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。（晒冬季养生心得赢千元大奖http://zhongyi.sina.com/ask/question_815299.html）

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活动介绍

本着全民养生的目的，新浪中医为您提供一个与大家分享冬季养生的平台，不仅增强大家的养生意识，还告诉大家正确的养生方法，从而实现全民养生。

现活动内容如下：

1、你是如何冬季养生的？

2、你知道的冬季养生该注意些什么？

3、冬季易发哪些困扰身心的疾病？

4、身体哪个部位是冬季养生的重点？

凡回帖分享您的冬季养生及冬季保健经验的者，都有机会获得新浪中医为您准备的丰厚奖品。
活动时间：
2010年11月11日——2010年12月1日
获奖名单发布日期：2010年12月1日
奖项设置：

幸运奖1名：杜仲雄花茶一盒（了解杜仲雄花茶）

参与奖20名：巴宝莉(burberry)2010秋冬新款围巾一条。（多种颜色）

参与方法：

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奖品领取方法：获奖名单发布后我们会告诉您详细的领奖办法。
郑重承诺：不会让您花运费或者产生其他任何费用。