一周让你拥有美腿的窈窕秘诀
窈窕秘诀
1、简单轻松的运动才能够持之以恒!
千万不要选择艰涩的运动，恐怕只做一天就会让你信心丧失。挑选简单轻松的运动，才能够持之以恒!
2、每周一次去角质&天天保湿滋润!
只有腿型美是不够的，肌肉也要滑嫩才行。每周一次清除老旧角质，别忘了要为双腿擦保养品。
3、让自己成为选鞋最佳达人!
一定要穿合脚鞋，否则会衍生很多问题。与自己的双脚对话，了解其特质，选择最合适的鞋子。
准备操：骨盆操是基本的美腿操!
只要一星期就能让腿部线条变美，神奇瘦腿操让你有自信地穿上迷你裙!
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