喝粥对身体可是有众多的额好处哦！看看小编今天带给您的蔬菜培根粥的做法吧！


蔬菜培根粥的制作材料

香米，小米，鹰嘴豆（喜欢就多放些完全凭个人喜好），西湖（换成芹菜或者土豆也不错），培根，香菇，盐

蔬菜培根粥的做法

1.鹰嘴豆最好提前泡，这样比较容易煮熟

2.米都洗好加水，香菇，培根，鹰嘴豆一起煮，加盐调味

3.待米，鹰嘴豆都煮熟后把西湖丢进去煮五到十分钟

喝粥的好处:
1  资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。

2  增力，吃粥能够滋补赢弱的身体，增长气力。

3  益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。

4  安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的素食。

5  辩说，吃粥有利于滋润喉物，对人论法议经有帮助。

6  除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。

7  消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。

8  辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。

9  除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。

10   消渴，吃粥能够让人喉物沾润，干渴的感觉得以消除