中药保养配方解决肌肤问题

看起来古灵精怪的黄奕，却与一套东方美容心得。她吃中药长大，因此耳濡目染，一直相信传统的、需要慢慢调理的养生和美容方式才最有效。

喝茶是黄奕多年的习惯，特别是胎菊茶，是她的最爱。“我最爱喝茶，”她如数家珍地告诉我各种茶的功效，“熟普洱不但可以减肥，还能养胃，就算喝茶会睡不着的人，喝熟普洱都不会失眠。生普洱虽然减肥，但刮油水的作用太厉害，胃不好的人最好不要碰……胎菊清热去火，是吃辣时的最好搭配。”曾经非常爱喝王老吉凉茶的她，现在会自己动手调配清热解毒茶。对于一长痘痘就喝凉茶的做法，她非常反对：“那一定是身体在告诉你哪里出了问题，要了解体质后再找方法。”

好习惯+好方法=美丽女人

所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态，不抽烟不喝酒，不通宵熬夜。“女孩子要对自己好一点，我觉得一个人的气色和皮肤都是跟她的生活习惯有关系。”

排毒刮痧战痘

如果拍戏压力太大长了痘痘，黄奕会用刮痧排毒。“如果身体沉积毒素，我回去找刮痧师傅。而且现在有一些面部刮痧，对消除痘痘有奇效。”艾草也是她喜欢的，她不仅在家挂艾草驱蚊虫，还会给自己做艾灸，“这样可以活血散瘀，让身体迅速温暖起来。艾灸活血效力很强，刮痧留下的红印通过艾灸治疗，也会迅速消退。”

爱护肤爱香薰精油

历史悠久的精油疗法对黄奕的吸引力也不小，她会根据功能选择精油品种。如果肚子不舒服会用橙花精油，工作时需要提神就用柠檬精油。不过她最喜欢薰衣草精油，因为功能非常全面，不仅能安眠，对消炎、除痘、驱虫也很有效，在洗澡水中放几滴或滴一滴在枕头上，压力再大都能安然入睡！

喜欢日系护肤概念

黄奕认为，日系的护肤概念更加适合东方人的肌肤。所以她如果有机会去日本，她都会买很多美肤产品哦~各式各样泡澡剂、蒸汽眼罩……既好玩又好用，她每次去日本都抵挡不住这些俏皮美妆品的诱惑。

“我的皮肤更适合用日系护肤品，比起欧美保养品，日系产品对亚洲皮肤更有效。”黄奕细细分析，“比起西方人易干燥、松弛、起皱的皮肤，东方人的皮肤更细腻、紧致，而且油分分泌更多，但内层一样存在缺水问题，所以日系产品普遍非常注重轻薄度和可吸收度。”另外，黄奕深信好皮肤一定要彻底、温和地卸妆，而精华成分高的日系精华水是她的最爱。用高机能精华水补充营养，可以让皮肤卸掉全部负担，用它调理肤质最适合。

饮食秘笈保养志

说到吃，黄奕一般都刹不住闸，什么好吃吃什么，可最近，黄奕开始慢慢“觉醒”了。少食辛辣，多吃清淡食品很关键。回到家，黄奕经常冲着妈妈大喊：“妈，你去买点糙米吧。”妈妈不解，问为什么。黄奕哈哈大笑：“我要吃五谷杂粮啊，容易消化，对身体有好处啊。”

倒立紧肤法

很多女星都推崇倒立紧肤法哦！曾经的黄奕有些babyface,如今却女人味、轮廓感十足，“我特别推荐倒立瘦脸法，时间不能太长，但如果可能要经常做，坚持；另外就是安全。这绝对是我的瘦脸秘诀。”同时配合适当的脸部运动，定期定时做按摩。