边看电视边做健身
第七招
第七、侧身坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲呈45°，上身保持直立，双手抱 头，转动腰部成45°扇面，转动身体。
瘦身部位：上肢、腰腹部脂肪。
|
重点阅读
热门推荐
网友评论:
每日推荐
- ·北京森宇房地产延缓‘爱丽舍花 2009-6-12
- ·迎圣诞——维度女性网年末新版 2009-6-12
- ·组图：榆林大漠风情旅游月 自 2009-6-12
- ·十一国际旅行 哪个颜色自驾目 2009-6-12
随便看看
热点排行
娱乐瘦身服饰美容
- 1《恋人絮语》床戏曝光，范晓萱与陈奕迅爱欲
- 2《哈利波特7》狂揽票房成哈系列最卖座电影
- 3汪小菲探班大S晒恩爱
- 4应采儿开玩笑说曾想包养陈小春
- 5著名时尚民歌手丁晓红获遨亮相兔年文化部春晚
- 6《虾球传》主要演员介绍
- 7《婚姻保卫战》分集剧情介绍
- 8《婚姻保卫战》主要演员介绍
- 9《宫》主要演员介绍
- 10丁晓红《山水欢歌》MV收官 主打时尚新民歌风
- 1瘦腿速成操
- 2活血丰胸按摩操
- 3看女星怎么对抗大饼脸
- 4减肥十面埋伏
- 5瑜伽加减肥球-赘肉大克星
- 6不做手术，食补也可丰胸
- 7美臀操 助你拥有迷人小ＰＰ
- 8别让内裤毁了你的翘臀
- 9十大最燃脂运动
- 10饮食也要潜规则
栏目导航
化妆
减肥
美白护肤
彩妆技巧
流行发型
香水时代
化妆技巧
整形整容
美容测评
护肤
深层洁面
皮肤保养
去角质
去痘印
去斑淡斑
爱眼护眼
护肤测评
美容美白
完美塑形
整形美容
减肥秘籍
瑜伽瘦身
运动减肥
减肥热点
瘦脸
细腰
丰胸
瘦腿
美臀
收臂
服饰
奢华
搭配宝典
流行趋势
婚纱礼服
贴身内衣
饰品风尚
包包
鞋帽
街拍
搭配宝典
流行趋势
婚纱礼服
贴身内衣
饰品风尚
包包
鞋帽
街拍
包包
鞋帽
街拍
奢华时装
流行趋势
至尚单品
名贵钟表
名贵好车
极品欣赏
奢华玩乐
奢华圈子
亲子
情感
怀孕分娩
健康育儿
早期教育
母婴用品
儿歌故事
专家指导
儿童游戏
亲子图库
宝宝食谱
宝宝护理
动画片
动画片
怀孕期间
奶粉
营养品
恋爱部落
恋爱故事
恋爱迷局
爱情兵法
婚姻城堡
甜蜜围城
婆媳关系
婚姻保鲜
隐私地带
男女私语
恋爱技巧
边缘情感
明星情感
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号