常人或许不知，秋冬季节同时还是延缓衰老的最佳时期。寒冷能使人的体温降低，体温相对较低则促使细胞分裂减缓，代谢也相应慢了下来，所以衰老的脚步也就缓了下来。因此，冬季阴长阳消，是低温养生的最佳季节。

抗老要趁早，岁月不留痕

25岁之前，即使你对肌肤的小状况置之不理，它自然也会恢复如初。然而25岁之后，肌肤状态开始日渐下滑，眼角慢慢浮现了第一条鱼尾纹，肌肤含水量也在逐渐下降，偶尔熬夜，皮肤立马就会变得憔悴不堪。

如果你觉得自己年纪尚小，抗衰老工程距离你还很遥远，那你就大错特错了！其实当你的皮肤出现细纹、小皱纹、色斑、脸部干燥与肌肉松弛等现象时，肌肤衰老的通道就已经打开了。人体的肌肤在20岁时达到最佳状态，25岁之后，细胞代谢开始走下坡路，肌肤的衰老通道在慢慢开启。所以，女性应该在25岁之后就开始抗老护肤的大工程，尽早预防肌肤衰老，才能永葆青春美丽的容颜。