在养生保健的大课堂中，食疗可以说是最常见的一种保健方式，而黑紫色的水果又多是对身体有益的，大家可以多吃一些!例如，紫甘蓝、樱桃、桑葚等等! 春季开始吃桑葚了!你是不是也被勾上了馋虫?如果你遇到吃桑葚大便变黑的现象，不要着急，很正常!

桑葚是夏天的养生果品，而且味道酸甜，很多人都很爱吃。可是，有些人发现吃了桑葚后拉黑色大便。这是怎么回事?担心是不是身体出了什么问题?

吃桑葚大便黑色

吃桑葚后大便黑色其实多是由桑葚的天然植物色素造成的，吃很多桑葚大便的确容易变黑，这是很正常的现象。生活中还有很多水果也含有天然色素，并且吃多了同样会改变大便颜色，比如夏天吃多了西瓜后，大便会呈红色;吃多了红色火龙果后，大便看起来像鲜血的颜色;偶尔吃绿色蔬菜，如果消化没有完全，也会拉出绿色的大便。桑葚也是同样的道理，吃多了后会出现拉黑色大便的现象。