腿粗若不是天生的 只能怪自己没有一个好习惯了！
都说一个人的品性可以重买他的生活习惯 这话真的不假 尤其是一个女人 女人贵在修身养性 若是连自己的嘴都管不住 何来成就呢?就拿减肥来说吧 腿粗若不是天生的 只能怪自己没有一个好习惯了!
时下流行的“细长直”腿型，是很多妹子心中真爱!每天期期艾艾的看着各种杂志、秀场上的麻豆们甩着一双仙鹤腿，纸巾都不知道用掉多少盒!亚洲人的基因虽然不会让每个人都能满足“脖子以下都是腿”的愿望，但是只要腿型和腿的比例完美，还是很美哒!
然而美腿这个老大难问题，真的是无数次毁掉了我们变美、变仙女的梦想。在你逐渐臣服在现实的淫威之下后，让我来告诉你，其实很多人并非天生就是腿粗or腿型有缺陷，而是后天的不良生活习惯导致粗腿弯腿的产生�？炖纯纯�，下面这几个毁美腿的坏习惯，你都占了几个?
坏习惯1：不重视双脚冰冷现象!
双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有血液循环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。
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